Обруч – это не только игрушка из нашего детства, но и эффективное средство для физической активности и забавного способа
Свой в спорте
Помогает ли растяжка похудеть
Растяжка способствует гибкости, улучшает кровообращение и помогает предотвратить повреждения мышц и суставов.
Свой в спорте
Приседания на 30 дней
Есть причина, по которой все до сих пор сходят с ума по приседаниям. Приседания одновременно нагружают ваши ягодицы, бедра
Свой в спорте
Сколько калорий сжигает бег трусцой
Бег трусцой — это безударный бег, при котором ноги соприкасаются с землей максимально короткое время, а скорость бега
Свой в спорте
Фигура груша как похудеть
Грушевидный тип женской фигуры отличается тем, что напоминает грушу. То есть нижняя часть тела довольно массивная — широкие
Свой в спорте
Велотренажер для похудения
Для многих заниматься на велотренажере легко и приятно, особенно если крутить педали, смотря телевизор или погрузившись в
Свой в спорте