В каких продуктах содержится серотонин
Некоторые думают, что для поддержания соответствующего уровня серотонина могут помочь продукты, содержащие серотонин для человека. В каких продуктах содержится серотонин?
Как действует вода с лимоном натощак
Сегодня появляются все новые и новые методики оздоровления организма и похудения. Вода с лимоном по утрам по праву является целебным напитком, который
Чем вредны энергетические напитки
Энергетические напитки могут обещать дополнительный стимул для жизнидеятельности. Но эксперты все больше обеспокоены тем, что их коктейли состоят из ингредиентов
Где больше всего белка
Не стоит долго убеждать спортсменов в том, насколько белок важен для тренировок и в целом для организма. Диетологи рекомендуют следующие пропорции сбалансированного
Протеин для новичков
Выбор хорошего и надежного бренда сывороточного протеина должен быть вашим главным приоритетом при выборе добавок. Золотой стандарт 100% сывороточного
Арахисовое масло польза и вред
Что представляет собой арахисовое масло? Арахисовое масло является отличным источником белка, клетчатки и здоровых мононенасыщенных жиров — по мнению Академии