Протеиновые порошки бывают самых разных форм: от сыворотки до сои и риса. Каждый из них имеет свои преимущества, поэтому
Свой в спорте
Как протеин влияет на печень? Есть ли у сывороточного протеина побочные эффекты? Анализируя результаты исследований сывороточного
Свой в спорте
Протеиновые коктейли — это отличный способ пополнить запас питательных веществ, необходимых для активного образа жизни.
Свой в спорте
Выбор хорошего и надежного бренда сывороточного протеина должен быть вашим главным приоритетом при выборе добавок.
Свой в спорте
Что такое BCAA? БЦА — это аминокислоты, которые подавляют распад белка и используются в качестве эффективного источника
Свой в спорте
Употребление протеина натощак не вызывает никаких проблем. Однако, если вы пытаетесь заменить завтрак одним протеиновым коктейлем
Свой в спорте