Архив по категории: Велотренажер

Горизонтальный велотренажер — какие мышцы работают

Горизонтальный велотренажер является кардиотренажером, на котором можно провести аналогичную тренировку, как и на вертикальном велотренажере. Разница в том, что на лежачем велотренажере есть сиденье со спинкой и педали находятся впереди, поэтому во время тренировки вы находитесь в горизонтальном положении. Такое положение снимает давление с нижней части спины и предотвращает сутулость при езде. Чем полезен горизонтальный …

Читать далее »

Горизонтальный велотренажер для дома — правила занятий

Если у вас появилось желание тренироваться на велотренажере, то вы можете сделать выбор из двух вариантов — горизонтальный или вертикальный велотренажер. Стационарные вертикальные велосипеды похожи на обычные уличные велосипеды, на которых тренирующийся сидит прямо. Такой тренажер можно сделать из велосипеда. Горизонтальный велотренажер для дома позволяет тренироваться в положении полусидя- полулежа. Лежачий велотренажер имеет спинку и …

Читать далее »

Стоит ли покупать велотренажер домой. Учтите минусы.

Многие смотрят на себя в зеркало и мечтают иметь более стройную фигуру. А также, чувствуя одышку и быстро утомляясь, вы ,возможно, задумываетесь, стоит ли покупать велотренажер домой и начать заниматься на нем? На самом деле велотренажер имеет множество преимуществ, ведь занимаясь на нем можно укрепить здоровье, развить физическую силу и выносливость, сделать фигуру красивой и …

Читать далее »

Сколько сжигает калорий велотренажер

Большинство современных  велотренажеров оснащены счетчиками, которые показывают количество потраченных калорий. Сколько сжигает калорий велотренажер — мы рассмотрим в этой статье. При занятиях на любых тренажерах с целью похудеть стоит помнить, что чем интенсивнее тренировка на нем, тем больше калорий сжигается. Для того, чтобы похудеть, необходимо соблюдать так называемый дефицит калорий – то есть их расход …

Читать далее »

Велотренажер для похудения — помогает ли

Велотренажер для похудения играет не меньшую роль, но он даже более эффективен. Для многих заниматься на велотренажере легко и приятно, особенно если крутить педали, смотря телевизор или погрузившись в чтение журнала. Но тренировки на велотренажере дают возможность не только быть в курсе последних мировых дел, но и возможность с помощью велотренажера похудеть и незаметно сжечь …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «

» Более новые сообщения