Хотя во время беременности женщина особенно следит за своим здоровьем, старается избегать физического и эмоционального переутомления, это не значит, что теперь ей противопоказаны физические нагрузки.
Жиры несправедливо приобрели плохую репутацию в мире диет и питания. Хотя некоторые из этих плохих репутации действительны, есть много хороших жиров, которые являются важными компонентами любой здоровой диеты.