Для здоровых людей протеин на голодный желудок обычно не вызывает никаких проблем. Однако, если вы пытаетесь заменить завтрак одним протеиновым коктейлем, это может быть не самой лучшей идеей.
Что представляет собой арахисовое масло? Арахисовое масло является отличным источником белка, клетчатки и здоровых мононенасыщенных жиров — по мнению Академии питания и диетологии. Доктор Ричард Маттес