Подтягивание на бицепс на турнике
Турник для дома
Подтягивания — одно из лучших упражнений по построению бицепса. Эти упражнения также помогают развить мышцы груди и спины. Вы можете не посещать
Витамин Профи
Турник для дома напольный
Турник для дома
Спортивный снаряд такой как турник, не только один из самых популярных, но и любимый. Он представляет собой изготовленную из стали круглую стальную перекладину
Витамин Профи
Таблица подтягиваний на турнике
Турник для дома
Если вам позволяют здоровье и возраст вы можете научиться подтягиваться много раз. В этой статье есть программа подтягиваний до 50 раз за 7 недель.
Витамин Профи
Турник 3 в 1. Преимущества и правила использования
Турник для дома
Иногда у каждого могут появиться веские причины, которые от вас не зависят, чтобы пропустить тренировку. Возникли срочные дела и не хватило времени на
Витамин Профи
Программа подтягиваний на турнике
Турник для дома
Сразу можно сказать, что есть два варианта тренировок на турнике: один без программы, а второй – разработав график подтягиваний на турнике и придерживаясь его.
Витамин Профи
Подтягивание на турнике на массу — техника
Турник для дома
Подтягивание по праву является одним из самых любимых и универсальных упражнений. Но возможно ли увеличить мышечную массу, выполняя подтягивание?
Витамин Профи