Зима и гололёд совсем не повод отказываться от бега, тем более что после длительного перерыва возобновить активные тренировки довольно сложно. Чтобы не перестать бегать даже в холодное время года необходимо
Красиво выглядеть и иметь стройную фигуру желает каждая женщина. А кто не мечтает о красивом подтянутом животике и тонкой талии? Особенно когда фигура приобретает грушевидную форму, «расплываясь» по бокам и в талии.