Отжимание на трицепс одной рукой — это изолирующее односуставное упражнение. Оно изолирует трицепс без помощи других групп мышц или суставов. Отжимание на трицепс можно использовать как упражнение для
Перчатки для тяжелой атлетики обеспечивают защиту рук, силу захвата и позволяют дольше поднимать тяжести. Решая, какие перчатки купить помните о своем уровне комфорта. При выборе перчаток для поднятия