Калькулятор сжигания калорий онлайн

Вы хотите узнать сколько калорий вы тратите в повседневной жизни или занимаясь спортом? Этот калькулятор поможет рассчитать количество калорий, которые вы тратите ежедневно, ежечасно или поминутно. Эти расчеты важны для тех, кто желает придерживаться рациона здорового питания или серьезно нацелен набрать вес или сжечь лишний жир.

Введите в онлайн калькулятор ваш вес. Выберите вид деятельности. Уточните в дополнительном поле конкретное занятие. Также внесите затраченное на данный вид деятельности время (в минутах).  Для дополнительного вида деятельности нажмите на кнопку ДОБАВИТЬ новый ряд. Внизу таблицы вы увидите общий ИТОГ расхода калорий.

Расчет сжигания калорий при физических нагрузках

Ваш вес
кг
Вид деятельности
Время, мин.
Расход в ккал
Итого:

 

Однако, не стоит думать, что достаточно только выполнять физическую нагрузку, чтобы сжечь калории. Если вы желаете сбросить лишний вес быстрее, то прочитайте статью: «Как разогнать метаболизм для похудения».