Какая шапочка для плавания лучше

Какая шапочка для плавания лучше

Шапочка для плавания — одна из наиболее неправильно выбираемых частей плавательного снаряжения. В конце концов, вы надеваете ее на голову, но она не сохраняет волосы сухими. Вот что вам нужно знать о выборе идеальной шапочки для комфортного плавания.

Практически каждая шапочка для плавания сделана из силикона или латекса. Выбор шапочки должен зависеть от вида занятий, частоты тренировок и температуры бассейна.

Какая шапочка для плавания лучше — силиконовая или латексная?

Большинство спортивных шапочек для плавания изготавливаются из латекса. Причина проста — они дешевые, относительно прочные, а также хорошо дышащие. Шапочка для плавания из силикона в первую очередь интересует спортсменов-пловцов.

Преимущества силиконовых шапочек для плавания:

  • Они мягкие и поэтому лучше подходят для пловцов, у которых на голове много волос. Такая шапка не будет тянуть и рвать волосы. Поскольку силиконовые колпачки не сильно растягиваются, они служат долго.
  • Силиконовые шапочки не имеют такой большой площади поверхности, не мнутся на затылке и макушке. Таким образом, обеспечивая превосходную гидродинамическую посадку.
  • Кроме того, они обычно значительно дороже латексных вариантов.Силиконовая шапочка

Преимущества латексных шапочек для плавания:

  • Латексные модели для бассейна дешевле и более воздухопроницаемы, чем их силиконовые аналоги.
  • Поскольку они тоньше, то обеспечивают лучшую вентиляцию, когда вы тренируетесь в бассейне. Наличие толстого (силиконового) колпачка на голове только усугубляет перегрев, когда вода в бассейне теплее, чем обычно.
  • С другой стороны, без должного ухода они долго не послужат. Давайте будем честными, очень часто мы забываем свое снаряжение гнить на дне сумки, и не достаем его, чтобы посушить.Латексная шапочка

Хотите купить новую шапочку для плавания? Ознакомьтесь с ценами на сайте Алиэкспресс.

А как насчет шапок из лайкры?

Шапочки из лайкры

В то время как спортсмены-пловцы почти всегда надевают силикон или латекс во время тренировок, существует третий вид. Он больше подходит не для соревнований, а для любительского плавания.

Если вы ищете шапочку исключительно для того, чтобы волосы оставались сухими во время водных упражнений, то вариант из лайкры самый подходящий. Но при этом вашей голове будет прохладнее, чем в шапочках, сделанных из силикона или латекса.

Шапки из лайкры или спандекса также удобны для спортсменов-пловцов с точки зрения ношения их под силиконовыми шапочками. Компании Speedo, и FINIS производят шапочки для этой цели.

Наконец, есть также неопреновые шапочки для плавания. Это более толстые (около 3-4 мм) варианты. Они сделаны из того же материала, что и гидрокостюмы. Неопреновые шапочки предназначены для согрева головы во время плавания в открытой воде.

Как выбрать шапочку для плавания

Перечисленные советы помогут понять как выбрать шапочку для плавания и для бассейна.

1. Частота плавания. Если вы плаваете каждый день или нечасто, то вам понадобится прочная шапочка из силикона. Силикон устойчив к растяжению и, следовательно, более прочен для повседневного использования. И еще он более снисходителен, когда о нем забывают на дне сумки на несколько недель.

С другой стороны, латексные шапочки, если их оставить на длительное время (даже если они полностью высохли), в конечном итоге превращаются в липкую пластиковую слизь, которая надолго связывается с линзами очков и купальными костюмами.

Таким образом, если ваша главная забота долговечность, тогда вам подойдет силикон. Конечно, возникает вопрос: зачем тогда кому-то покупать латексную кепку? Что ж, короткий ответ: потому что долговечность не единственное, что нужно учитывать.

2. Температура воды. Вы плаваете в бассейне, который используется для уроков плавания или аквааэробики? Температура вашего бассейна больше 81 градуса? Если вы ответили утвердительно, подумайте дважды, прежде чем покупать силиконовую шапку.

Дополнительная толщина силикона долговечна, но при этом она теплая. Латексные шапочки, благодаря тому, что они относительно тонкие, предохранят вас от перегрева.

С другой стороны, если ваш бассейн наполнен прохладной водой, в этом случае выберите силикон.

3. Интенсивность тренировки. Однако температура в бассейне не единственное, что определяет, насколько вам комфортно в воде. Если вы усердно плаваете в бассейне с более высокой температурой, практически любая шапочка (включая латекс) может вызвать у вас чувство перегрева.

Итак, если вы тренируетесь с командой мастера и проводите час или больше, плавая с частотой пульса в верхней части аэробной зоны, вы захотите использовать латексную шапку.

С другой стороны, если вы просто плаваете, занимаетесь водной аэробикой или учитесь плавать, дополнительное тепло, обеспечиваемое силиконовым вариантом, может быть желанным и необходимым.

Вопросы по плавательной шапочке

Вот некоторые из наиболее частых вопросов, которые задают пловцы и родители, занимающиеся плаванием, когда дело доходит до выбора шапочки для плавания.

Обязательно ли носить шапочку для плавания?

Точно нет. Все зависит от ваших предпочтений. Но есть несколько веских причин, почему полезно одевать шапочку для плавания для длинных волос. Особенно это удобно для тех, у кого длинные волосы, чтобы заправить их под шапку. Нет ничего более раздражающего, чем плавание по бассейну и большая прядь волос, скользящая по вашим очкам, ослепляющая вас.

Сохранит ли шапочка мои волосы сухими?

Это удивит большинство начинающих пловцов: нет. Шапочки для плавания, хотя и плотно прилегающие, не обеспечивают водонепроницаемости. Сюда в любом случае будет попадать вода. Поэтому полностью оставить волосы  сухими во время плавания не получится.

Предотвращают ли шапочки попадание воды в ухо?

Шапочка для плавания Aqua Glide от Aqua Sphere имеет карманы для ушей, которые плотно прилегают к ушам и плотно закрывают уши. Таким образом, предотвращая попадание большей части воды под шапочку.

Однако не гарантируется, что она предотвратит просачивание воды внутрь. Эти модели хороши для закрытия ушей, но поскольку шапочки не обеспечивают водонепроницаемости, вода все равно может попадать в уши.

Тогда зачем вообще носить шапочку?

  1. Она действительно защищает ваши волосы, в основном от попадания хлора из бассейнов.
  2. С ее помощью защищается лицо от волос.
  3. Также она помогает обеспечить некоторые гидродинамические преимущества.
  4. Это хороший способ удерживать волосы от выпадения с головы и скопления на дне бассейна. Нет ничего хуже, чем хорошо провести время в бассейне, а затем получить в лицо фрикадельку из спутанных волос. Не допускайте попадания волос в бассейн, чтобы они были чистыми для всех участников.

Как ухаживать за шапочкой для плавания

Вы можете продлить срок службы шапочки для плавания с помощью элементарного ухода.

  • Промойте ее холодной водой. Простое ополаскивание пресной водой после каждого погружения в бассейн поможет продлить срок хранения вашего плавательного снаряжения. И ваша шапочка не исключение. Смывание с шапочки хлорированной воды занимает около пяти секунд и может выполняться в душе или при полоскании купального костюма после тренировки.
  • Обязательно достаньте ее из сумки дома и хорошо высушите. Выньте ее из влажного мешка и дайте высохнуть на воздухе, что значительно увеличит срок их службы.
  • Детский порошок и тальк. Для тех, кто проводит много времени между занятиями в бассейне можно воспользоваться детской присыпкой или тальком, когда вы вернетесь домой. Если шапочка в основном высохла, посыпьте ее этими веществами. Они помогут впитать остаточную влагу и сохранить кепку красивой и эластичной. Кстати, этот совет не подходит для шапок из спандекса или лайкры.

Когда заменять шапочку для плавания

Если вы обнаружите, что на ней растет плесень, вы можете попытаться очистить ее с помощью отбеливателя и воды. Однако, это также может повредить вашу шапку.

Кроме того, если вы обнаружите дырку, самое время обзавестись новой. Отверстия быстро растягиваются, особенно когда вы пытаетесь натянуть их на голову.

Автор обзора:
Оливье Пуарье-Леруа, автор книг о плавании. Его статьи прочитали более трех миллионов человек.
Свой в спорте