Архив по категории: Здоровое питание

Список продуктов богатых аминокислотами

Список продуктов богатых аминокислотами включает в себя продукты животного происхождения и растительные источники. Аминокислоты являются строительными блоками белков. Поэтому продукты с самым высоким содержанием аминокислот являются наиболее высокими в белке. Из 20 аминокислот 9 жизненно необходимы. Организм человека не может их производить самостоятельно. Продукты животного происхождения содержат все незаменимые аминокислоты, в то время как большинство растительных …

Читать далее »

Ядро абрикоса — польза и вред

Ядро абрикоса — семена, находящиеся в центре плода — характеризуются высокими уровнями B17. Хотя витамин B17 официально не признан, он последовательно упоминается как таковой. В руководстве по витаминам и медицинским добавкам витамин В17 описывается также как амигдалин. Среди его полезных свойств упоминаются: уменьшение боли, связанной с артритом, снижение артериального давления. Тем не менее, наиболее часто ядро …

Читать далее »

Продукты улучшающие обмен веществ

У каждого человека в организме происходят важные процессы, осуществляющие превращение пищи в энергию. Если такой энергетический обмен протекает замедленно, то человек может страдать от лишнего веса. Продукты улучшающие обмен веществ могут помочь в решении этой проблемы. Поддержание своего веса в норме, а также общее самочувствие во многом зависит от скорости метаболизма в организме. Улучшить обмен …

Читать далее »

Банан на голодный желудок

Банан на голодный желудок — это оптимальный продукт для перекуса. Банан также содержит большое количество углеводов и калия (электролит, теряемый при сильном потоотделении). Банан на голодный желудок можно или нет? Согласно исследованию, опубликованному в майском выпуске «PLOS ONE» в мае 2012 года, «принимать в пищу бананы до того, как повышается уровень содержания глюкозы в крови …

Читать далее »

Витамин С от компании Эстер С — лучший натуральный витамин

На протяжении многих лет мы с семьей заказываем натуральные витамины на сайте iHerb. По собственному опыту знаем, что раньше мы могли болеть простудными заболеваниями несколько раз за зиму. Когда стали пропивать витамин С, начиная с осени, болеть стали меньше. Была зима, в которой не заболели простудными заболеваниями ни разу. Конечно, это может зависеть от разных условий, …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «

» Более новые сообщения