«

»

Виброплатформа — противопоказания

Виброплатформа - противопоказания   В современном мире постоянно ускоряется темп жизни, а также стремительно развиваются технологии. Все это позволяет добиваться быстрых и эффективных результатов в поставленных целях. Для ускоренного достижения хорошей физической формы и для эффективной тренировки всего тела многие выбирают занятия на виброплатформе. Виброплатформа начала широко применяться не только в фитнесе, но и в спорте и в физиотерапии. Многие пользуются вибротренажерами для похудения.

И это неудивительно, так как во время тренировки задействуются как мышцы, так и сухожилия, кости и даже кровеносные сосуды. Отзывы о виброплатформах неоднозначные и, как у любого тренажера, здесь тоже имеются противопоказания. Хотя существует множество преимуществ занятий на виброплатформе, но в этой статье мы рассмотрим, кому может навредить виброплатформа — противопоказания тренировок на ней.

Виброплатформа для дома — кому противопоказана

Абсолютные противопоказания:

  • Беременным женщинам, особенно на ранних сроках виброплатформа противопоказана. Необходимо сразу прекратить занятия, так как вибрация может спровоцировать отслоение плаценты. И было бы правильно сообщить своему доктору, что до беременности вы тренировались на виброплатформе.
  • Кормящим матерям, особенно в двухмесячный послеродовой период.
  • Людям, страдающим тромбозом и остеопорозом в выраженной стадии.
  • Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшим шунтирование, а также тем, кому вживлен пейсмейкер в мозг или сердце. Людям, имеющим кардиостимулятор также стоит избегать вибрации.
  • При наличии опухоли, во время заболевания в период обострения или каких-либо воспалительных процессах в организме стоит воздержаться от тренировок на виброплатформе.
  • Пациентам, имеющим протезы или искусственные суставы.
  • Страдающим тяжелой и острой формой диабетической болезни.
  • При острой грыже.
  • Виброплатформа может обострить эпилепсию и даже вызвать припадок.
  • Имеющим желчные и почечные камни противопоказана виброплатформа.
  • Пациентам в послеоперационный период, имеющим свежие рубцы.

Относительные противопоказания:

  • Не стоит тренироваться при острой мигрени.
  • При наличии грыжи, в период обострения.
  • Людям с проблемами сетчатки глаза, дисфункции и некоторых форм астигматизма противопоказана вибрация, так как она может усугубить отслоение.
  • Больным дископатией и спондилезом.
  • При занятиях с низким артериальным давлением трудно сохранять концентрацию, вследствие чего можно упасть и получить травму.
  • При наличии недавно установленной внутриматочной спирали.
    Вибрация противопоказана в первые восемь недель после установки металлических штифтов, пластин, винтов.
  • Необходимо воздержаться от занятий на виброплатформе в период менструации или кровотечения.
  • Людям, имеющим какие-либо кожные заболевания.
  • В период нервного истощения.

Виброплатформа довольно эффективный тренажер для достижения максимальных результатов. Но существует целый ряд заболеваний и состояний организма, при которых имеются противопоказания к занятиям на вибротроплатформе, ведь они могут нанести вред здоровью. Помните об этом и берегите себя.