Архив по категории: Турник для дома

Программа подтягиваний на турнике

Сразу можно сказать, что есть два варианта тренировок на турнике: один без программы, а второй – разработав график подтягиваний на турнике и придерживаясь его. Если вы выбираете первый вариант, значит вы подтягиваетесь просто для общего развития. Тренировка без программы не даст быстрый и ощутимый результат, ведь особо напрягаться на тренировке нет смысла и успех  будет …

Читать далее »

Подтягивание на турнике — виды и техника

К сожалению, чтобы заняться своим здоровьем основательно, у нас часто не хватает времени. Многие, по разным причинам, не могут регулярно посещать тренировки в спортивном зале, но это не значит, что укрепить здоровье и силы и подкачать мышцы – неосуществимая мечта. Ведь существует упражнение, не только полезное и эффективное, но и всем доступное — подтягивание на …

Читать далее »

Турник на дверной проем съемный

К сожалению, современное поколение чаще ведет сидячий образ жизни. Взрослые сидят в офисах, подростки и дети после школы обычно сидят за компьютером. Таким образом, мускулатура слабеет и не развивается, что, в свою очередь, приводит к ухудшению общего состояния организма. Чтобы избежать таких нежелательных последствий, многие стараются поддерживать свою физическую форму. Если у вас не так …

Читать далее »

Турник на шведскую стенку

Если вы активны, поддерживаете тело в тонусе и заботитесь о своем здоровье, то прекрасным вариантом для регулярных занятий дома для вас может стать навесной турник для дома — один из разновидностей настенных турников. Ведь для того, чтобы укрепить свое здоровье и силы и накачать мышцы, не всегда есть возможность посещать спортзал. Может быть, кто-то считает, …

Читать далее »

Турник распорный — виды и как установить

В современном мире все больше людей вынуждены вести малоподвижный образ жизни. Турник распорный — прекрасная способ, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье. Многие находят время для занятий физкультурой и спортом. Кто-то посещает  спортзалы, а кто-то предпочитает выполнять упражнения дома, что экономит время и средства. Одним из самых простых, доступных, но …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «

» Более новые сообщения