Архив по категории: Гребной тренажер

Тренажер гребля — преимущества

Итак, вы решили укреплять свое здоровье. Независимо от того, посещаете ли вы тренажерный зал или решили купить гребной тренажер для дома, регулярные гребные тренировки — это идеальный способ улучшить физическую подготовку. Тренажер гребля поможет и проработать разные группы мышц, и укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость, и сжечь калории. Академическая гребля на тренажере является особенно …

Читать далее »

Гребной тренажер — какие мышцы работают

Упражнения на гребном тренажере очень напоминают греблю, отсюда, собственно и название тренажера. Рассмотрим, чем полезен гребной тренажер — какие мышцы работают во время занятий на нем. Распространено общее мнение о том, что при тренировках на на этом снаряде, в первую очередь, работают мышцы плеч и спины и он полезен только для мужчин. В этой статье …

Читать далее »

Гребной тренажер для дома

Все согласятся с тем, что у гребцов очень красивый рельеф мышц плеч и рук, подтянутая мускулатура ног и стройная осанка. Но как быть в том случае, если нет возможности заниматься греблей, либо в зимнее время, либо вообще? А ведь многим не только нравятся такие движения, как размахивание веслами, плывя на лодке, но и пользу таких …

Читать далее »