Архив по категории: Спортивный инвентарь

Массажный ролик для спины

Большинство современных спортивных программ стали включать в свои тренировки занятия с массажным роликом или, как его еще называют, фоам роллер. Массажный ролик для спины помогает расслабить жёсткие мышцы, подготовить тело к тренировке, а также устранить боль и спазмы в мышцах. Упражнения с использованием массажного ролика могут проработать наиболее проблемные зоны и повысить эффективность занятий. Это …

Читать далее »

Длина скакалки по росту

Скакалка является простым и доступным снарядом, но при этом очень эффективным. Длина скакалки по росту подбирается тщательно, ведь от этого будет зависеть эффективность тренировки скиппингом. Скиппинг, или хорошо знакомые всем прыжки со скакалкой, являются не только детским развлечением, но и современным методом полноценной кардиотренировки. В этой статье мы не только рассмотрим как выбрать скакалку по …

Читать далее »

Палки для скандинавской ходьбы — как выбрать

Многие городские жители ищут способы вести более активный образ жизни. Как поправить свое здоровье, почувствовать себя ближе к природе и найти благотворное общение среди единомышленников? Все это объединяет в себе скандинавская ходьба. Но чтобы начать заниматься подобными тренировками нужны специальные палки. Палки для скандинавской ходьбы — как выбрать подходящие для себя рассмотрим в этой статье. …

Читать далее »

Диск здоровья — отзывы, результаты и правила занятий

Желая обрести стройную и подтянутую фигуру, многие пользуются разнообразными домашними тренажерами. Диск здоровья — тренажер, который является полезным и эффективным средством не только для того, чтобы избавиться от лишнего веса, но и для укрепления мышц живота и коррекции фигуры. Какие-то домашние тренажеры громоздкие и большие, а есть довольно компактные и удобные. Этот мини-тренажер был популярен …

Читать далее »

Эспандер трубчатый резиновый с ручками

Достаточно много упражнений можно делать без тренажеров, но в силовых тренировках либо применяются дорогие фитнес-станции, либо такое оборудование, как гантели, штанга и утяжелители. В последнее время набирает популярность эспандер трубчатый резиновый с ручками — простое, нетравмоопасное и дешевое приспособление. Силовые тренировки не только увеличивают силу мышц, но и помогают сжигать лишний жир, укрепляют костную ткань …

Читать далее »