При выборе скакалки также учтите ваш уровень физической активности и бюджет. Рекомендуется присмотреться к отзывам других покупателей и консультироваться с продавцом, чтобы найти наиболее подходящую модель
Упражнение пуловер — это многосуставное упражнение, которое задействует сразу несколько групп мышц. Основными целевыми мышцами являются большие грудные мышцы и широчайшие мышцы спины. Пуловер —