Эффективность тренировок во многом зависит от комфортной и качественной одежды. Кроме того, новенькие лосины
Скакалка является простым и доступным снарядом, но при этом очень эффективным. Длина скакалки по
Для пловца очень важно не только хорошо видеть в воде, но и защищать слизистую
Правильно подобранная одежда для зимнего бега для женщины является гарантией общего здоровья. Особенности женского
Большинство современных спортивных программ стали включать в свои тренировки занятия с массажным роликом или,
Если вы начали активно заниматься спортом, то вероятно уже успели услышать о чудодейственной форме,
Многие считают, что занятия бегом не требуют особой экипировки. На самом же деле для
Зима и гололёд совсем не повод отказываться от бега, тем более что после длительного