Боли в икрах при ходьбе может быть весьма распространенным симптомом, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Этот дискомфорт может существенно ограничивать движение и повседневную активность.
Подтянуться несколько раз сумеет каждый. Но чтобы накачать определенную группу мышц, это упражнение важно выполнять правильно. В самом начале тренировки очень важно сделать разминку.