Эллиптический тренажер — это стационарный тренажер, который можно использовать для имитации подъема по лестнице, ходьбы или бега, не оказывая чрезмерного воздействия на суставы.
Учёные из США обнаружили, что интервальное голодание может быть эффективным способом для сжигания калорий и улучшения здоровья. В исследовании, опубликованном в журнале «Cell Metabolism»