Плавание — это отличный способ укрепить свое здоровье, а также сжечь калории. Многие люди задаются вопросом, сколько калорий сжигается при плавании? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос более детально.
Для здоровых людей протеин на голодный желудок обычно не вызывает никаких проблем. Однако, если вы пытаетесь заменить завтрак одним протеиновым коктейлем, это может быть не самой лучшей идеей.