Вот некоторые из последних новостей в мире фитнеса в декабре 2023 года. Снижение спроса на домашние тренажеры Пандемия COVID-19 привела к росту спроса на домашние тренажеры, поскольку люди были вынуждены оставаться дома.
Казеин — это медленно усваиваемый белок, который ускоряет рост мышц и способствует восстановлению после упражнений. Его прием может улучшить ваше здоровье, а также увеличить дневное потребление белка.