Подростковый возраст является периодом интенсивного роста и развития организма. Важным аспектом здоровья подростка является правильное питание и достаточное количество физической активности.
Хотя во время беременности женщина особенно следит за своим здоровьем, старается избегать физического и эмоционального переутомления, это не значит, что теперь ей противопоказаны физические нагрузки.