«

»

Л аргинин — инструкция по применению

Л аргинин - инструкция по применениюL-аргинин представляет собой химический строительный блок, называемый «аминокислотой». Он поступает в наш организм из рациона питания и необходим для производства белков. L-аргинин содержится в красном мясе, птице, рыбе и молочных продуктах. Его можно также изготовить в лаборатории и использовать в качестве лекарственного средства или добавки.

Аргинин — польза и вред

L-аргинин используется для поддержания в хорошем состоянии сердца и кровеносных сосудов, включая застойную сердечную недостаточность, боль в груди, высокое кровяное давление и болезнь коронарной артерии. L-аргинин также используется при хронических заболеваний ног из-за блокированных артерий «прерывистая хромота», снижения умственной способности у пожилых людей «старческое слабоумие», эректильной дисфункции и мужского бесплодия.

Некоторые люди используют L-аргинин для профилактики простуды, улучшения функции почек (после пересадки почки), высокого кровяного давления во время беременности (преэклампсия). Улучшая спортивные результаты, повышая иммунную систему и предотвращая воспаление пищеварительного тракта у недоношенных детей.

L-аргинин используется в комбинации с другими лекарственными препаратами, назначенными врачом. Например, L-аргинин используется вместе с ибупрофеном при головных болях (мигрени); с обычными химиотерапевтическими препаратами для лечения рака молочной железы; с другими аминокислотами для лечения потери веса у людей со СПИДом; а также с рыбным жиром и другими добавками для профилактики инфекций, улучшения заживления ран и сокращения времени восстановления после операции.

Некоторые люди применяют L-аргинин для ускорения заживления ран на коже и улучшения кровотока рук и ног, особенно у людей с диабетом. Он также используется в качестве крема при сексуальных проблемах как у мужчин, так и у женщин.

Эффективность аргинина

  • Боль в груди (стенокардия). L-аргинин, уменьшает симптомы и повышает переносимость физической нагрузки и качество жизни людей с стенокардией. Однако L-аргинин, по-видимому, не лечит само заболевание.
  • Эректильная дисфункция. Принимая 5 граммов L-аргинина ежедневно, кажется, улучшает сексуальную функцию у мужчин с ЭД. Снижение дозы может быть неэффективным. Однако есть некоторые ранние данные о том, что добавление 40 мг пикногенола три раза в день может повысить эффективность L-аргинина низкой дозы для ЭД.
  • Высокое кровяное давление. Есть ранние доказательства того, что прием L-аргинина может снизить артериальное давление у здоровых людей, людей с высоким кровяным давлением и людей с немного высоким кровяным давлением с диабетом или без него.
  • Воспаление пищеварительного тракта у недоношенных детей. Добавление L-аргинина к формуле, по-видимому, предотвращает воспаление пищеварительного тракта у недоношенных детей.Аргинин - польза и вред
  • Допуск нитратов. Принимая 700 мг L-аргинина четыре раза в день предотвращает толерантность к нитратам у людей, принимающих нитроглицерин для боли в груди (стенокардия).
  • Боль в ногах, связанная с плохим кровотоком (периферическая артериальная болезнь). Исследования показывают, что прием L-аргинина перорально или внутривенно (по IV) на срок до 8 недель увеличивает кровоток у людей с периферической артериальной болезнью. Однако долгосрочное использование (до 6 месяцев) не улучшает скорость ходьбы или расстояние у людей с периферической артериальной болезнью.
  • Улучшение восстановления после операции. Принимая L-аргинин с рибонуклеиновой кислотой и эйкозапентаеновой кислотой до или после операции может сократить время восстановления, уменьшить количество инфекций и улучшить заживление ран после операции.
  • Высокое кровяное давление во время беременности (преэклампсия). Хотя имеются противоречивые результаты о влиянии L-аргинина на преэклампсию, большинство исследований показывают, что он может снизить артериальное давление у женщин с этим заболеванием.

Неэффективность аргинина

  • Болезнь почек. В большинстве ранних исследований предполагается, что прием L-аргинина до 6 месяцев, в течение короткого времени не улучшает функции почек у людей с почечной недостаточностью или заболеванием почек. Однако, принимая 1,3 г L -аргинин перорально, как представляется, улучшает функцию почек и обратную анемию у пожилых людей с анемией, связанной с заболеванием почек.
  • Сердечный приступ. Взятие L-аргинина, по-видимому, не помогает предотвратить сердечный приступ. Это также не будет полезным для лечения сердечного приступа после его возникновения. На самом деле существует опасение, что L-аргинин может нанести вред людям после недавно перенесенного сердечного приступа. Не принимайте L-аргинин, если у вас недавно случился сердечный приступ.
  • Лечение ран. L-аргинин не улучшает заживление ран.

Аргинин — как принимать и предупрежденияАргинин - как принимать

Не предназначено для применения лицами в возрасте до 18 лет. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете любые рецептурные лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом до использования этого продукта. Немедленно прекратите использование и проконсультируйтесь со своим врачом при возникновении побочных эффектов.

Хранить в недоступном для детей месте, в прохладном и сухом месте, и беречь от чрезмерного тепла. С осторожностью лицам с глаукомой и герпесом, инфарктом и заболеванием коронарной артерии.

Рекомендации по Применению

Рекомендации: в качестве пищевой добавки принимать по одной мерной ложке 2-4 раза в день, либо по 1 таблетке два раза в день по мере необходимости. Принимается между приемами пищи или перед сном с углеводным напитком, чтобы облегчить всасывание.

Аргинин в бодибилдинге

Л аргинин — отзывы

Мне 48 лет. Раньше страдал от варикоза. Стал принимать Л-аргинин, проблема ушла. Принимаю Л аргинин MusclePharm, BCAA по 8 капсул до тренировки с Л-карнитин и Л аргинин. Во время тренировки ощущаю большой прилив энергии. Время тренировки полтора-два часа. Даже после тренировки ощущаю большой запас сил. Принимаю после окончания занятий еще 8 капсул. Благодаря приему Л аргинина смог увеличить количество подходов и повторений в упражнениях (до 10!). Хотя во время нагрузки идет обильное потоотделение, смог добиться сжигания жира и увеличил объем сухих мышц. Результат получил примерно через три месяца после начала приема Л-аргинина. Принимаю добавки регулярно 1 раз в день по утрам. Считаю, что будет достаточно, для поддержания вен в отличном состоянии. Как известно, с возрастом в организме становится меньше этого вещества, как следствие сосуды могут сужаться.