«

»

Какой тренажер купить для дома? Стоимость

Какой тренажер купить для дома

Итак, вы решили приобрести спортивный тренажер. Какой тренажер купить для дома? Сначала нужно определиться с целью. Вы хотите приобрести тренажер для тренировки выносливости, укрепления здоровья и для сжигания калорий?

Или вы желаете развивать силу, наращивать мышечную массу и сформировать красивую фигуру? Тогда в первом случае вам подойдет кардио (аэробный) тренажер, а во втором случае силовой тренажер.

Стоимость тренажеров для дома

Степпер. При выборе спортивного тренажера хорошо ориентироваться на ваш бюджет. Например, самый маленький спортивный тренажер для дома — степпер, может стоить от 1500 руб., скамьи и стойки от 1800 руб. При этом преимущество таких тренажеров в том, что они компактные, легкие, могут убираться в шкаф или за дверь.

Велотренажеры. Цена этих кардиотренажеров примерно от 3500 руб. Чем больше функций имеет велотренажер, тем он дороже. Может легко размещаться в квартирах. Полезен для тренировки сердечно-сосудистой системы. Развивает мышцы ног, бедер и ягодиц. Способствует сжиганию жира.

Эллиптические тренажеры. Цена примерно от 7000 руб. Позволяют развивать подвижность суставов позвоночника и конечностей. Сочетание кардио- и аэробной нагрузок на все группы мышц. Смотрите также статью: эллиптический тренажер — какие мышцы работают.

Тренажеры со встроенными весами. Цена примерно от 9000 руб. Считаются более безопасными в использовании. Позволяют изолировано прорабатывать разные группы мышц. Имея несколько стеков дают возможность тренироваться нескольким занимающимся.

Тренажеры со свободными весами. Цена примерно от 14000 руб. Большинство из таких тренажеров являются многофункциональными тренажерами, на которых можно работать над разными группами мышц. Упражнения со свободными весами могут развивать не только силу, но и координацию. На данных тренажерах также можно одновременно работать над разными группами мышц.

Беговые дорожки. Цена примерно от 6000 руб. Считается очень эффективным спортивным тренажером для сжигания жира. Включают в себя разные программы тренировок.

Гребные тренажеры. Цена примерно от 4000 руб. Позволяют развивать силу, выносливость и даже гибкость. Упражнения на все основные группы мышц. Прекрасный тренажер для формирования фигуры атлета.

Какой тренажер купить для дома — решение будет зависеть от разных факторов, начиная от поставленных целей и от габаритов квартиры. Но и немаловажную роль играет стоимость тренажера для дома. Выбирайте, приобретайте и тренируйтесь на здоровье!