Шраги со штангой техника Техника выполнения шраги со штангой стоя следующая: Исходное положение: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая, грудь вперед, взгляд вперед. Возьмите штангу на ширине
Подростковый возраст является периодом интенсивного роста и развития организма. Важным аспектом здоровья подростка является правильное питание и достаточное количество физической активности.