Архив по категории: Упражнения для похудения

Диск здоровья — упражнения для похудения

Домашним компактным тренажером является диск «Грация». Диск здоровья — упражнения для похудения помогают не только бороться с лишними сантиметрами и скорректировать свой вес, но и в целом укрепить и поддерживать тонус всего организма. Чтобы добиться красивой и стройной фигуры, сделать мышцы ягодиц, ног и пресса более упругими многие используют разные тренажеры для похудения. Этот мини-тренажер …

Читать далее »

Упражнения с обручем для похудения

Обруч или хула-хуп довольно быстро завоевал популярность как один из самых полезных инструментов для поддержания мышц в тонусе и для похудения. Сегодня разработаны различные упражнения с обручем для похудения, которые также входят в состав различных направлений аэробики и хореографии. В этой статье вы сможете узнать, как похудеть с помощью обруча, выполняя приведенные ниже упражнения. Благодаря …

Читать далее »

Обруч помогает убрать живот и бока?

Красиво выглядеть и иметь стройную фигуру желает каждая женщина. А кто не мечтает о красивом подтянутом животике и тонкой талии? Неудивительно, что о пользе физических занятий со временем задумываются все представительницы прекрасного пола. Особенно когда фигура приобретает грушевидную форму, «расплываясь» по бокам и в талии. Такие жировые отложения в области талии и бедер могут быть …

Читать далее »

Эффективные упражнения для похудения бедер

Если в далеком прошлом красивой фигурой считались пышные бедра и грудь, то современные идеалы красоты направлены скорее на стройное тело, узкую талию и худые ноги. Многие девушки, имеющие так называемую грушевидную фигуру с грузными бедрами, могут отчаяться уменьшить объемы нижней части тела. На самом деле, хотя избавиться от жира на бедрах нелегко, но регулярные и …

Читать далее »